2月17日至4月3日共40天(不包括星期日)，是教會年曆的「預苦期」。
信徒會在「預苦期」是透過靈修，默想耶穌基督怎樣為我們受苦、受死，並勝過死亡復活的拯救意義。由2月17日(星期三)至4月4日(星期日)期間，教會每天都會有默想禱告材料以影音及文字檔上載於教會網頁，透過經文、反省、禱告、聆聽及行動，讓我們跟隨耶穌基督的腳蹤，一同體驗十字架至深的愛，叫我們懂得感恩，願意生命被神更新、改變，在現今黑暗、多變的世代，更堅定遵行神的旨意，甘願捨己，天天背起自己的十字架跟從神。
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| 2月17日 | 靈修內容 |  |
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| 2月28日 | 靈修內容 |  |
| 3月01日 | 靈修內容 |  |
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